Af: Josefine
Jane Jeg følger din bog (anden uge). Fra første dag fik jeg symptomer: influenza – blev meget træt, ondt i hoved og halsen. Er det normalt ? Hvornår forsvinder det ? Josefine
View ArticleAf: Jane Faerber
Som svar til Josefine. Hej Josefine Øhm… influenza og ondt i halsen har ikke noget med Keto at gøre. Vi kalder det Keto Flu, fordi man kan være træt, energiløs og have hovedpine men man har ikke ægte...
View ArticleAf: Lene
Hej Jane Jeg har nu så småt været i gang med keto i ca 4 uger. De sidste par uger har jeg været rigtig dårlig (fysisk og psykisk). Jeg har rigtig meget hjertebanken, øresusen, hovedpine, høj puls og...
View ArticleAf: Jane Faerber
Som svar til <a href="https://www.madbanditten.dk/lchf-og-overgangsbesvaer/#comment-2366540">Lene</a>. Hej lene Ja, det lyder som Keto flu og elektrolytubalance. Jeg mistænker at du ikke...
View ArticleAf: Morten
Hej Jane Jeg har startet på din kur og har også fået nogle af symptomerne. Men det værste er altså at jeg ikke kan sove!! Har du oplevet det før?
View ArticleAf: Jane Faerber
Som svar til Morten. Hej Morten Ja, det har jeg. Det kan skyldes både starten på ketose og kalorieunderskuddet. Førstnævnte plejer at udligne sig. Sidstnævnte er jo lidt uheldigt. Sørg først og...
View ArticleAf: Camilla savatier
Hej Jeg startede keto for 14 dage siden , men har haft diarre hver morgen siden da . Er der Noget jeg kan gøre for at rette op på det eller bare vente og se om det selv går over om nogen uger Mvh Camilla
View ArticleAf: Jane Faerber
Som svar til Camilla savatier. Det er ikke helt unormalt og det er lidt forskelligt hvad der skal til. Punkt 1 er altid at have styr på saltindtaget. Det bliver kun vigtigere hvis man har diarré. Hvis...
View ArticleAf: Pernille
Hjææælp har kvalme / madlede – hvad gør jeg ved det ? Er på mit 7 døgn med Keto- mad, men de sidste par dage har været udfordrende mht. kvalme, madlede.
View ArticleAf: Jane Faerber
Som svar til <a href="https://www.madbanditten.dk/lchf-og-overgangsbesvaer/#comment-2368646">Pernille</a>. Uj det lyder ikke rart. Min første tanke er, om du har læst mine <a...
View ArticleAf: Pernille
Som svar til <a href="https://www.madbanditten.dk/lchf-og-overgangsbesvaer/#comment-2368647">Jane Faerber</a>. Du har nok ret i at jeg skal gøre noget mere i fht. salt - har læst din...
View ArticleAf: Jane Faerber
Som svar til Pernille. Super, det er nogle gange lige rart med den afklaring. Det kunne jo være, du drak fedt dagen lang og knap spiste mad (det findes desværre)- Madleden er ikke spor usædvanlig og...
View ArticleAf: Jane Bartholdy
Tak Var netop svimmel I dag efter glas med saltvand har jeg det bedere På vej hej hej jeg er på vej
View ArticleAf: Thomas
Hej. Tak for super blog og bøger. Efter en længere periode på low FODMAP med vekslende succes giver jeg nu LCHF et forsøg. Jeg har IBS-D og har altid haft det mere eller mindre svært med fed mad. De...
View ArticleAf: Jane Faerber
Som svar til <a href="https://www.madbanditten.dk/lchf-og-overgangsbesvaer/#comment-2369024">Thomas</a>. Hej Thomas Svært at sige for det er meget individuelt. Jeg har også IBS-D i øvrigt...
View ArticleAf: Thomas
Som svar til <a href="https://www.madbanditten.dk/lchf-og-overgangsbesvaer/#comment-2369026">Jane Faerber</a>. Tak for hurtigt svar 🙂. Hvis jeg trapper op på fedt, men får meget få...
View ArticleAf: Jane Faerber
Som svar til <a href="https://www.madbanditten.dk/lchf-og-overgangsbesvaer/#comment-2369044">Thomas</a>. Jeg forstår godt hvad du mener og jo, det kan betyde at du får for lidt...
View ArticleAf: Thomas
Som svar til <a href="https://www.madbanditten.dk/lchf-og-overgangsbesvaer/#comment-2369059">Jane Faerber</a>. Modtaget, mange tak for hjælpen 🙏🙂
View ArticleAf: Annette
Hej Har været på keto i bare 12 dage. Startede samtidig med at gå ture (5km pr dag). Synes jeg i dag har en uro i kroppen. Føler ikke sult og har drukket vand knap to liter Har du et bud. Det er lidt...
View ArticleAf: Jane Faerber
Som svar til <a href="https://www.madbanditten.dk/lchf-og-overgangsbesvaer/#comment-2369450">Annette</a>. Hej Annette Ja, det lyder velkendt. Det plejer at skyldes at man ikke følger...
View Article