Åh Cathrine, det lyder bestemt ikke som en rar situation! Jeg vil først og fremmest sige, at du skal stoppe med at spise gluten og sukker og hvis det ikke giver øjeblikkelig bedring må du tage mejeriprodukterne med. Nødderne kan det være, du skal være varsom med. Ja, det levner ikke mange madvarer tilbage at lege med, men du skal ikke se det som en permanent ting, blot en hurtig vej til bedring. Senere må du gå videre og finde ud af, hvad netop provokerer dine maveproblemer. Mht. fordøjelsesbesvær vil LCHF-kosten sikkert hjælpe dig, men tag også et kig på mine bedste mave-råd her: http://www.madbanditten.dk/fordojelse-og-maveproblemer/ Rigtig god bedring!
↧